Entrenamiento Personal en Sarrià, Barcelona
Entrenamiento Individual en Exclusiva Sala Boutique.
Entrenamiento
Personalizado y Dinámico
Circuitos de Tres Ejercicios.
Nuestro enfoque estructurado se basa en un formato probado de tres rondas de tres ejercicios, seleccionados para favorecer el trabajo fuerza, resistencia y movilidad articular. Esta metodología combina la intensidad y la variedad necesarias para obtener resultados visibles, manteniendo siempre la personalización como prioridad.
- Trabajo de base adaptado: Aunque este es nuestro punto de partida, cada sesión se ajusta a tus necesidades, objetivos y condición física.
- Esfuerzo controlado: Alternamos entre estímulos de alta intensidad y recuperación activa, adaptando el esfuerzo para optimizar tus resultados sin generar estrés innecesario.
- Evolución constante: Diseñamos tus entrenamientos para que progreses de manera segura y sostenible, evitando estancamientos y siempre cuidando tu bienestar.
El método setti
Una experiencia integral.
El Método Setti, redefine el entrenamiento físico como una experiencia integral que combina armonía, personalización y resultados. Cada sesión está diseñada para adaptarse a tu nivel físico y mental, priorizando el equilibrio y evitando estrés innecesario.
Una de las claves de este enfoque es el entorno cuidadosamente diseñado: desde los materiales funcionales hasta las piezas de arte en la sala, cada detalle está pensado para inspirarte, mejorar tu concentración y potenciar tu rendimiento. Este espacio exclusivo te permite conectar contigo mismo y con tu salud mental.
El entrenamiento individual con el Método Setti no solo transforma tu cuerpo, sino que también fortalece tu bienestar general, logrando un progreso visible y sostenible mientras disfrutas de cada paso del proceso.
Tu Entrenamiento Personal
Adaptado a tus horarios y objetivos
Aprovecha Cada Minuto, Entrena de Forma Eficiente.
Entendemos que tu tiempo es valioso. Por eso, cada sesión está diseñada para que cada minuto cuente, ajustándose a tu disponibilidad y objetivos personales. Ya sea que elijas entrenar durante 30, 45 o 60 minutos, adaptamos los ejercicios y su intensidad para maximizar el tiempo del que dispones.
Además, ofrecemos flexibilidad total en horarios para que el entrenamiento encaje perfectamente con tu rutina diaria. Tanto si entrenas varias veces a la semana como si prefieres sesiones puntuales, planificamos cada programa para que se complemente con la frecuencia y duración que elijas. Todo está pensado para trabajar de manera eficiente, sin perder de vista tus metas.
Con este enfoque, no importa cuánto tiempo tengas disponible: cada entrenamiento será personalizado y optimizado para ti, ayudándote a avanzar de forma constante y sostenible. Entrena de manera inteligente, aprovecha cada minuto y transforma tu cuerpo sin desperdiciar tu tiempo.
Visita nuestras salas
El Entorno Perfecto Para
Convertirte En Tu Mejor Versión.
Durante el entrenamiento el espacio se destina exclusivamente a la persona o al grupo de entrenamiento, integrando todas las herramientas que añadan valor a la experiencia del cliente.
Tu Proceso Personalizado de Entrenamiento
un proceso personalizado desde el inicio.
Conocemos Tus Necesidades
Tu experiencia empieza con una sesión inicial que combina una entrevista personal con una primera toma de contacto con el entrenamiento. Este encuentro nos permite conocernos, determinar tu condición física y definir juntos el plan que se ajuste más a tí.
Diseñamos el Plan Personalizado
Analizamos tus objetivos y acordamos un plan que se adapte perfectamente a tu estilo de vida. Definimos la duración ideal de tus entrenamientos y la frecuencia semanal que mejor se ajuste a tu disponibilidad.
Sesiones que Impulsan
Te guiamos paso a paso para que aproveches al máximo tu tiempo. Supervisamos tu técnica y corregimos los ejercicios en tiempo real, garantizando que cada movimiento sea seguro y efectivo.
Evaluaciones y Ajustes
Evaluamos el progreso para asegurarnos de que sigas avanzando hacia tus metas. Adaptamos los ejercicios, la intensidad y la frecuencia según tu evolución, manteniéndote motivado.
La Opinión de
Nuestros Clientes
Inspírate con nuestras historias reales de transformación y bienestar. Descubre cómo otras personas han alcanzado
sus objetivos y mejorado su condición física y calidad de vida.
Todo lo que necesitas saber sobre el Entrenamiento Personal en Sarrià
Resuelve tus dudas y confía en un entrenamiento hecho para ti
¿Cuántas veces a la semana debo entrenar?
La frecuencia de entrenamiento depende de tus objetivos y de tu disponibilidad. Generalmente, se recomienda realizar 2-3 sesiones por semana para obtener resultados óptimos. Pier Setti te aconsejará sobre la mejor frecuencia para que alcances tus metas de manera efectiva y segura.
¿Cuánto duran las sesiones?
Ofrecemos tres opciones de duración: 30 minutos, 45 minutos o 1 hora, adaptadas a tu tiempo y objetivos. Cada sesión está diseñada para maximizar el rendimiento, asegurando que incluso las más cortas sean completas y efectivas.
¿Qué pasa si nunca he entrenado antes?
No importa si eres principiante. El Método Setti está diseñado para adaptarse a todos los niveles. En la primera sesión, evaluamos tu estado físico y creamos un plan progresivo, seguro y motivador, para que avances de manera cómoda y sin sentirte abrumado.
¿Puedo cambiar los horarios de mis sesiones?
Sí, entendemos que necesitas flexibilidad. Trabajamos contigo para adaptar los horarios de tus sesiones según tus necesidades, asegurándonos de que el entrenamiento encaje perfectamente en tu día a día.
¿Qué diferencia hay entre este método y un gimnasio tradicional?
El entrenamiento personal con el Método Setti se diferencia por su enfoque personalizado, un entorno boutique y un plan diseñado exclusivamente para ti. Aquí no encontrarás rutinas genéricas ni masificaciones: cada sesión es una experiencia única, supervisada por un entrenador experto, con el equilibrio perfecto entre motivación y resultados.
¿El entrenamiento me ayudará con lesiones o dolores previos?
Por supuesto. Adaptamos los ejercicios para trabajar de manera segura y fortalecer las áreas afectadas, mejorando tu movilidad y ayudándote a prevenir lesiones futuras. Tu bienestar siempre es nuestra prioridad.
¿Ofrecen planes nutricionales junto con el entrenamiento?
Si bien Pier se enfoca en el entrenamiento personal, reconoce la importancia de la nutrición en el logro de tus objetivos. Podemos referirte a nuestros nutricionistas de confianza con quienes colaboramos para complementar tu programa de entrenamiento y asegurar un enfoque integral de tu bienestar.
¿Cuál es el coste de los servicios y qué planes de pago ofrecen?
Los costes varían según el tipo de servicio y la frecuencia de las sesiones. Ofrecemos diferentes paquetes y opciones de pago para adaptarnos a tus necesidades. Te invitamos a contactarnos para proporcionarte una cotización detallada y personalizada.
¿Cómo puedo reservar una sesión o programar una visita?
Puedes reservar tu sesión o visita de varias maneras:
- Escribiéndonos al +34 602 511 822
- Enviándonos un correo electrónico a contacto@piersettitrainer.com
- Completando el formulario de contacto
Estaremos encantados de ayudarte a dar el primer paso hacia tus objetivos de fitness.
pier setti
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