No es lo mismo realizar un experimento científico que pintar un cuadro o escribir un poema. Mientras que la ciencia busca validar teorías y perfeccionar tratamientos médicos, el arte despierta emociones y creatividad. Sin embargo, ambos activan zonas similares en nuestro cerebro. Esta es la premisa que defiende el reconocido biologo y experto en neuroeducación David Bueno en su libro L’art de ser humans, ganador del premio Josep Pla.
La importancia de integrar ciencias y humanidades
Bueno destaca que el arte es lo que verdaderamente nos diferencia de los animales. Aunque muchos poseen inteligencia y formas de comunicación, solo los humanos crean arte. El lenguaje ha sido una pieza clave en el desarrollo de nuestras capacidades cognitivas, y, según el autor, integrar las artes y las ciencias es esencial para potenciar nuestro cerebro.
En su libro, recorre diversas expresiones artísticas como la música, la pintura, la literatura y hasta el deporte, afirmando que incluso jugar es una forma de arte. Además, señala que la práctica artística estimula y fortalece diferentes áreas del cerebro, favoreciendo la creatividad, la flexibilidad y la abstracción.
La música y su impacto en el aprendizaje
La relación entre arte y ciencia también se puede ver en el aprendizaje. Bueno explica que las secuencias rítmicas de la música tienen una conexión directa con las matemáticas, lo que facilita que los alumnos comprendan mejor esta materia si antes han trabajado con música.
Pero la aplicación de esta integración va más allá de la educación. En el campo de la medicina, por ejemplo, el autor menciona un dato revelador: «En caso de sufrir un ictus, el heavy metal puede ayudar a la recuperación, ya que con sus sacudidas crea conexiones neuronales nuevas».
La importancia del lenguaje y el pensamiento crítico
El autor también advierte sobre la creciente digitalización de nuestras vidas. Con el uso masivo de redes sociales y pantallas, cada vez hablamos menos. Sin embargo, hablar es clave para estructurar un pensamiento crítico y complejo. «Para evitar volvernos ingenuos, crédulos y adoctrinables, debemos hablar más», concluye Bueno.
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El bienestar mental y físico están estrechamente relacionados. Así como el arte y la música pueden mejorar la actividad cerebral, el ejercicio físico también tiene un impacto positivo en la neuroplasticidad. Si buscas potenciar tu salud, mejorar tu estado físico o simplemente llevar una vida más activa, un entrenador personal en Sarrià puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.
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